Hem

Meditations skolan

Yoga Meditation Hälsoutveckling

Lär dig en av de enklaste och

mest effektiva meditationsteknikerna

Regelbunden meditation lugnar oro i sinnet, och minskar antalet störande tankar, väckar en känsla av inre frid och avkoppling. Känslan av inre frid ökar, förbättrar möjligheten att koncentrera och fokusera sinnet.

 

Meditation en metod för hälsoutveckling

Minskning av stresshormonet cortisol

Förbättrad andningsteknik

Minskad anspänning

Minskad trötthet

 

Meditation ger en subtil förändring som sker inte bara i ditt sinne och dina känslor, utan också i kroppen.

 

Mycket av den stress och spänningar vi normalt upplever i vår vardag kommer från vårt sinne. Denna stress och spänning minskas genom regelbunden meditation

 

Utbilda dig till lärare i meditation

Boka tid för privatundervisning i meditation Hämta mer information eller/och anmäl dig till meditationslärare

utbildningen

Berätta lite om dig själv, dina erfarenheter önskningar/ mål

i livet och intresse för hälsoutveckling... skriv ett mail till info@meditationsskolan.se så kontaktar vi dig med mer information

 

 

 

 

.

 

Mindflow/DaoQi in Europe

Easy Meditation

It is true, meditation can help reduce stress; improve memory; sharpen your thinking;

improve a persons life in general; and, yet, so many people seem too busy or too skeptical to even give meditation a try.

New research has shown there is a fast and easy way to achieve

meditative states and gain the benefits of meditation.

With this Easy Meditation Mindflow/DaoQi you can start meditating instantly.

 

And, the whole meditation course cost a fraction of personal meditative instruction.

It is fast, it is easy, it is beneficial and it is inexpensive.

 

Residents in Europe (outside Sweden)

The basic course costs only 100 - 160 EUR

For more information please contact us +46708793377 or

info@meditationsskolan.eu